Waterllama: Ứng dụng "uống nước" giúp bạn nâng cao sức khỏe

70% cơ thể là nước, điều này thì ai cũng biết, nhưng mấy ai chịu uống đủ nước đâu. Waterllama app giúp bạn theo dõi thói quen uống nước của bản thân tốt hơn. 

Chiếc ứng dụng hình con lạc đà dễ thương này là người chiến thắng giải thưởng App Store năm 2022 và lọt vòng chung kết giải thưởng thiết kế Apple năm 2022; chưa kể còn đạt 4.9 trên thang điểm 5 qua các lượt đánh giá từ người dùng. Điều này đủ chứng minh cho độ xịn của Waterllama rồi nhé! 

Đâu là những lý do mà bạn cần uống đủ nước mỗi ngày?

Cơ thể con người chứa từ 55% đến 78% nước, tùy theo trọng lượng và chiều cao mỗi người. Và nước giữ cho các khớp của bạn được bôi trơn, giúp bạn không bị nhiễm trùng và giữ cho cơ thể hoạt động bình thường. Uống đủ nước còn giúp bạn giảm cân, đẹp da và làm chậm tiến trình lão hóa.

Không chỉ vậy, việc bạn tỉnh táo hay không cũng ít nhiều phụ thuộc vào lượng nước bạn nạp vào cơ thể. Vì não cần oxy và ngoài hoạt động hít thở thì trong nước cũng chứa oxy và các khoáng chất cần thiết. Vậy nên, không có gì là ngạc nhiên khi uống đủ nước giúp bạn cải thiện tâm trạng, giấc ngủ và chức năng nhận thức tổng thể.

Một cách để biết bạn có uống đủ nước chưa là quan sát màu nước tiểu. Đây là chỉ số quan trọng biểu thị sức khỏe của bạn, hãy kiểm tra nó thường xuyên. Nếu nó có màu sẫm và mùi nồng, điều này chứng tỏ bạn cần uống thêm nhiều nước.

Xây dựng thói quen uống nước của bạn với Waterllama

Ứng dụng thiết kế rõ ràng và trực quan. Bạn có thể dễ dàng sử dụng trên cả iPhone và Apple Watch, Waterllama còn được đồng bộ hóa thông tin với Apple Health. Một trong những điều làm nên ấn tượng của Waterllama là 45 nhân vật động vật dễ thương, nhiều thử thách thú vị tạo động lực và hơn 40 loại đồ uống mô phỏng sẵn có. Tất cả giúp bạn trải nghiệm tuyệt vời nhất!

Cho dù bạn là dân nghiện caffeine hay muốn tăng cường hệ thống miễn dịch của mình bằng nước trái cây, đều có thể dễ dàng ghi lại thông tin thức uống bạn đã nạp vào cơ thể. Và hãy chọn một thử thách cho mình nào! Giống như là: thử thách 10 ngày tránh xa đồ uống có đường và rượu, để thanh lọc cơ thể. Với Waterllama bạn dễ dàng chia sẻ thử thách và thành tích với người thân, bạn bè để cùng tham gia. 

Waterllama cho bạn bạn đồng hành ngẫu nhiên từ 45 nhân vật động vật và đổ đầy nước cho chúng mỗi ngày, để làm nên thói quen uống nước cho chính mình. Và hãy thu thập đủ 45 người bạn động vật qua mỗi thử thách từ ứng dụng. 

Các tính năng tuyệt vời trên Waterllama 

• Nhắc nhở uống nước một cách thông minh: bạn sẽ không thấy như bị làm phiền bởi chuỗi lời nhắc khô khan, Waterllama báo bạn uống nước bằng cách gửi đến bạn một sự thật về nước. 
• Xem nhanh lịch sử uống nước của bạn và tạo nên chuỗi ngày đạt thử thách của chính mình.
• Theo dõi bất cứ thứ gì bạn uống: chọn từ kho 40 loại đồ uống sẵn có hoặc tạo thức uống mới tùy chỉnh. Điều này giúp bạn kiểm soát lượng đường và calo nạp từ thức uống mỗi ngày của bạn.
• Cá nhân hóa mục tiêu uống nước hằng ngày của bạn dựa trên thông tin thể trọng, hoạt động và thời tiết.
• Kỷ niệm ngày bạn tham gia Waterllama và xem lại chặng đường của mình.