Loạt ứng dụng giúp bạn giữ gìn vóc dáng trong ngày Tết

Ứng dụng tập thể dục tại nhà dành cho những ai không có thời gian để tập luyện tại các phòng tập hay bận việc hoặc những ngày Tết. Việc tải những ứng dụng này giúp bạn duy trì sức khỏe tốt và có một thân hình đầy tự tin. Dưới đây là 5 huấn luyện viên của Minh Tuấn Mobile gửi đến cho bạn.

Giảm cân trong 30 ngày

Giảm cân 30 ngày là một ứng dụng hỗ trợ người dùng tập luyện tại nhà, với hai bộ môn tập luyện là gym và yoga. Các bài tập trên ứng dụng này được thiết kế theo ngày phù hợp với từng giai đoạn, từng nhóm cơ. Hướng dẫn tập luyện bằng giọng đọc và hình ảnh, video minh họa chi tiết. Ngoài ra app còn hỗ trợ bạn lên thực đơn cho bữa ăn trong một ngày. Sử dụng biểu đồ tính trọng lượng cơ thể cũng như calories thu nạp và tiêu hao của bạn dễ theo dõi. 

Bài tập cơ bụng

Bài tập cơ bụng là ứng dụng chuyên về tập cơ giảm mỡ bụng, trong ứng dụng đã lên sẵn các bài tập cho vòng eo săn chắc với lộ trình 30 ngày. Hình ảnh và video thể hiện bài tập chi tiết. Theo dõi tiến trình tập luyện, trọng lượng cơ thể như số đo, cân nặng bằng biểu đồ. 

Lose Belly Fat - Abs Workout 

Lose Belly Fat - Abs Workout là ứng dụng tập thể dục hiệu quả hiện nay, hỗ trợ người tập theo dõi cơ thể trong quá trình sử dụng ứng dụng tập luyện. Các bài tập đa dạng cho từng nhóm cơ và cấp độ tăng dần từ thấp đến cao phù hợp với sức khỏe người tập. 

Cơ bụng 6 múi trong 30 ngày 

Cơ bụng 6 múi trong 30 ngày là ứng dụng hỗ trợ các nam giới tập luyện cơ bụng. Với các thiết kế bài tập chuyên sâu chỉ dùng cho phần bụng, với lộ trình 30 ngày theo cấp độ từ thấp đến cao. Hình ảnh và giọng đọc minh hoa từng chi tiết cho các bài tập. Chỉ số cơ thể tiêu hao được thể hiện rõ qua biểu đồ theo dõi lượng cho calories đốt cháy trong một tập.

Women Workout at Home - Female Fitness

Women Workout at Home - Female Fitness là ứng dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả, hỗ trợ tập luyện với nhiều bài tập từ cơ bản đến nâng cao, tích hợp với hình ảnh và video minh hóa bài tập chi tiết giúp bạn tập luyện có một cơ thể hoàn hảo. 

Trên đây Minh Tuấn Mobile đã gợi ý cho bạn 5 huấn luyện viên tốt nhất. Chúc bạn có một sức khỏe tốt và vóc dáng như ý muốn vào dịp Tết này.