Dùng Trước Trả Sau
Hệ thống cửa hàng điện thoại Minh Tuấn Mobile

 Xu hướng tìm kiếm

Galaxy Z6 Sale SốcGalaxy Z6 Sale Sốc
iPad Air M2iPad Air M2
iPad Pro M4iPad Pro M4
Loa MarshallLoa Marshall
CameraCamera
Ốp lưng AppleỐp lưng Apple
Cốc sạc AppleCốc sạc Apple
Cáp sạc 9FitCáp sạc 9Fit
Cốc sạc MophieCốc sạc Mophie
Pin sạc dự phòng InnostylePin sạc dự phòng Innostyle
  • hotline18003355
  • Giỏ hàngcủa bạn
  • Kiểm tra đơn hàng
  • Hệ Thống Cửa hàng
  • tài khoản Đăng nhập
  • iPhone iPhone
    • Dòng máy
      • iPhone 16 Series
        • iPhone 16e Mới
        • iPhone 16
        • iPhone 16 Plus
        • iPhone 16 Pro
        • iPhone 16 Pro Max
      • iPhone 15 Series
        • iPhone 15
        • iPhone 15 Plus
      • iPhone 14 Series
        • iPhone 14
        • iPhone 14 Plus
      • iPhone 13
    • Mức giá iPhone
      • Từ 10 - 20 triệu
      • Từ 20 - 30 triệu
      • Trên 30 triệu
  • iPad iPad
    • Dòng iPad
      • iPad Pro
      • iPad Air M3 Mới
      • iPad Air M2
      • iPad (A16) Mới
      • iPad Gen 10 (10.9")
      • iPad Gen 9 (10.2")
      • iPad mini
    • Mức giá iPad
      • Dưới 10 triệu
      • Từ 10 - 20 triệu
      • Từ 20 - 30 triệu
      • Trên 30 triệu
  • Watch Watch
    • Dòng Apple Watch
      • Apple Watch S10
      • Apple Watch Ultra
      • Apple Watch S9
      • Apple Watch SE
    • Mức giá Apple Watch
      • Dưới 7 triệu
      • Từ 7 - 15 triệu
      • Từ 15 - 20 triệu
      • Trên 20 triệu
  • AirPods AirPods
    • AirPods
      • AirPods 4
      • AirPods Pro 2
      • AirPods Max
  • Mac Mac
    • MacBook
      • MacBook Pro
        • MacBook Pro M4 14"
        • MacBook Pro M4 16"
        • MacBook Pro M3
      • MacBook Air
        • MacBook Air M4 Mới
        • MacBook Air M3
        • MacBook Air M2
        • MacBook Air M1
    • Mac
      • iMac
      • Mac mini
      • Apple TV
      • Mac Studio Mới
  • Laptop Laptop
    • Hãng Laptop
      • Asus
      • Acer
      • Dell
      • Lenovo
      • HP
    • Mức giá Laptop
      • Từ 10 - 20 triệu
      • Từ 20 - 30 triệu
  • Điện thoại Điện thoại
    • Điện Thoại
      • Itel
        • Itel it8010
        • Itel it9211
        • Itel it2600
        • Itel it9310
      • Nokia
        • Nokia HDM 105
        • Nokia 105
        • Nokia 110
        • Nokia 220
      • Honor
        • HONOR X5b
        • HONOR X7c
        • HONOR X8c
        • HONOR X9c
      • Realme
        • Realme Note
        • Realme C
    • Mức giá điện thoại
      • Dưới 2 triệu
      • Từ 2 - 5 triệu
      • Từ 5 - 10 triệu
  • Samsung Samsung
    • Dòng máy
      • Galaxy S25 Series Mới
        • Galaxy S25 Ultra
        • Galaxy S25 Plus
        • Galaxy S25
      • Galaxy Z Fold6 | Z Flip6
        • Galaxy Z Flip6
        • Galaxy Z Fold6
      • Galaxy S24 Series
        • Galaxy S24 FE
        • Galaxy S24
        • Galaxy S24 Plus
        • Galaxy S24 Ultra
      • Galaxy A Series
        • Galaxy A36|A56 Mới
        • Galaxy A35|A55
        • Galaxy A26 Mới
        • Galaxy A16
        • Galaxy A06 Mới
    • Máy tính bảng
      • Galaxy Tab A9
      • Galaxy Tab S9 Series
        • Galaxy Tab S9 FE
        • Galaxy Tab S9 Wifi
        • Galaxy Tab S9 5G
      • Galaxy Tab S10 Series
        • Galaxy Tab S10 FE Mới
        • Galaxy Tab S10 Plus
        • Galaxy Tab S10 Ultra
    • Đồng hồ
      • Galaxy Watch Ultra
      • Galaxy Watch7 Series
      • Galaxy Fit3
    • Tai nghe Samsung
      • Galaxy Buds3
      • Galaxy Buds3 Pro
  • Âm thanh Âm thanh
    • Chọn loại tai nghe
      • Tai nghe chụp tai
        Tai nghe chụp tai
      • Tai nghe có dây
        Tai nghe có dây
      • Tai nghe không dây
        Tai nghe không dây
      • Tai nghe gaming
        Tai nghe gaming
      • Tai nghe thể thao
        Tai nghe thể thao
    • Chọn loại loa
      • Loa Bluetooth
        Loa Bluetooth
      • Loa Karaoke
        Loa Karaoke
      • Loa Soundbar
        Loa Soundbar
    • Thương hiệu
      • Apple
      • Samsung
      • B&O
      • Bose
      • Marshall
      • JBL
      • Soundpeats
      • Havit
      • Alpha Words
      • Sounarc
      • Harman Kardon
  • Phụ kiện Phụ kiện
    • Phụ kiện di động
      • Sạc dự phòng
        Sạc dự phòng
      • Cốc-Cáp sạc
        Cốc-Cáp sạc
      • Ốp lưng
        Ốp lưng
      • Bao da iPad
        Bao da iPad
      • Dán cường lực
        Dán cường lực
      • Dán camera
        Dán camera
      • Case AirPods
        Case AirPods
      • Dây Apple Watch
        Dây Apple Watch
    • Phụ kiện máy tính
      • Sạc MacBook
        Sạc MacBook
      • Hub chuyển đổi
        Hub chuyển đổi
      • Màn hình
        Màn hình
      • Balo túi chống sốc
        Balo/túi chống sốc
      • Chuột Bút Bàn phím
        Chuột/Bút/Bàn phím
      • Dán bảo vệ MacBook
        Dán bảo vệ MacBook
      • Phủ phím MacBook
        Phủ phím MacBook
    • Thiết bị nhà thông minh
      • Camera an ninh
        Camera an ninh
      • Thiết bị mạng
        Thiết bị mạng
      • Ổ cắm điện
        Ổ cắm điện
      • Bình giữ nhiệt
        Bình giữ nhiệt
      • Máy massage
        Máy massage
    • Thiết bị lưu trữ
      • HDD
        HDD
      • SSD
        SSD
      • USB
        USB
      • Thẻ nhớ
        Thẻ nhớ
      • Ổ cứng mạng
        Ổ cứng mạng
      • Ổ cứng di động
        Ổ cứng di động
      • Đầu đọc thẻ nhớ
        Đầu đọc thẻ nhớ
    • Phụ kiện công nghệ
      • Micro không dây
        Micro không dây
      • Gimbal Máy quay
        Gimbal/Máy quay
      • Tripod Đế đỡ
        Tripod/Đế đỡ
      • Phụ kiện ô tô
        Phụ kiện ô tô
    • Phụ kiện khác
      • Gói Apple Care
        Gói Apple Care
      • Phần mềm Microsoft
        Phần mềm Microsoft
      • Phụ kiện tiện ích
        Phụ kiện tiện ích
      • Phụ kiện cũ
        Phụ kiện cũ
    • Thương hiệu
      • Apple
      • Samsung
      • Mophie
      • Belkin
      • Innostyle
      • Mipow
      • JCPAL
      • Zeelot
      • ZAGG
      • ZHIYUN
      • Microsoft
      • Pisen
      • JRC
      • Dekey
      • ESR
      • DJI
      • Jinya
      • MOCOLL
      • DELL
      • HP
      • IMOU
  • Gia dụng & Đời sống Gia dụng & Đời sống
    • Thiết bị gia đình
      • Robot hút bụi
      • Máy hút bụi
      • Máy lọc không khí
      • Quạt
      • Đèn thông minh
    • Sức khoẻ và làm đẹp
      • Cân sức khoẻ
      • Chăm sóc cá nhân
    • LifeStyle
      • Hydro Flask
      • Balo - Túi chống shock
      • Chăm sóc cá nhân
      • Phụ kiện khác
  • Hàng cũ Hàng cũ
    • iPhone
      • iPhone 16 Series
        • iPhone 16
        • iPhone 16 Plus
        • iPhone 16 Pro
        • iPhone 16 Pro Max
      • iPhone 15 Series
        • iPhone 15
        • iPhone 15 Plus
        • iPhone 15 Pro
        • iPhone 15 Pro Max
      • iPhone 14 Series
        • iPhone 14
        • iPhone 14 Plus
        • iPhone 14 Pro
        • iPhone 14 Pro Max
      • iPhone 13 Series
        • iPhone 13 mini
        • iPhone 13
        • iPhone 13 Pro
        • iPhone 13 Pro Max
      • iPhone 12 Series
        • iPhone 12
        • iPhone 12 Pro
        • iPhone 12 Pro Max
      • iPhone 11 Series
        • iPhone 11
        • iPhone 11 Pro
        • iPhone 11 Pro Max
      • iPhone X Series
        • iPhone X
        • iPhone XR
        • iPhone XS
        • iPhone XS Max
      • iPhone 8 Series
        • iPhone 8
        • iPhone 8 Plus
    • Samsung
      • Galaxy S Series
      • Galaxy Z Series
      • Galaxy A Series
      • Galaxy Tab Series
      • Galaxy Watch Series
      • Tai nghe Samsung
    • MacBook
      • MacBook Air
      • MacBook Pro
    • Apple Watch
      • Apple Watch Ultra
      • Apple Watch S10
      • Apple Watch S9
      • Apple Watch S8
      • Apple Watch S7
      • Apple Watch S6
      • Apple Watch S5
      • Apple Watch SE 2024
      • Apple Watch SE 2023
      • Apple Watch SE 2022
    • AirPods
    • Âm thanh
      • Loa
      • Tai nghe
    • Phụ kiện
      • Phụ kiện Apple
      • Sạc dự phòng
      • Cốc cáp
      • Camera
      • Balo/Túi chống sốc
      • Phụ kiện tiện ích
      • Phụ kiện máy ảnh
  • Thu cũ Thu cũ
  • Kèo thơm Kèo thơm
  • Tin tức Tin tức
  1. Trang chủ
  2. Tin tức
  3. Cách sử dụng Apple Watch giúp bạn chăm sóc sức khỏe và...

Cách sử dụng Apple Watch giúp bạn chăm sóc sức khỏe và luyện tập hiệu quả

Anthony 28/12/2022 20:00

Cách sử dụng Apple Watch giúp bạn chăm sóc sức khỏe và luyện tập hiệu quả
  • Đặt những mục tiêu bền vững
  • Đặt mục tiêu bạn có thể trực tiếp kiểm soát
  • Apple Watch của bạn có thể trợ giúp như thế nào
  • Ứng dụng tập luyện
  • Định cấu hình bảng điều khiển ứng dụng Sức khỏe
  • Kết nối mọi thiết bị của bên thứ ba với ứng dụng Sức khỏe
  • Tạm kết

Tập luyện các bài tập thể dục sẽ khiến cho sức khoẻ của bạn được tăng cường hơn, và đặc biệt hơn nếu bạn có thể theo dõi lại thành quả mà bạn đạt được qua Apple Watch, cùng tìm hiểu thêm dưới bài viết này với chúng mình nhé.

Tại sao MacBook Pro 2021 có tai thỏ nhưng không có Face ID?
Phiên bản watchOS mới sẽ ngăn người dùng tắt báo thức vô ý
Hướng dẫn khóa Messenger trên iPhone chỉ trong một nốt nhạc

thời điểm qua năm mới khi tất cả những lời khuyên "năm mới, mục tiêu mới" có rất nhiều, và khi mọi người nhiệt tình thực hiện tất cả các loại mục tiêu và lời hứa với chính mình, hầu hết trong số đó chúng ta đều bị lãng quên vào cuối tháng Giêng. Nhưng bất kỳ chuyên gia thể dục hoặc chuyên gia dinh dưỡng nào cũng sẽ nói với bạn, bí quyết để thay đổi bền vững là đặt ra các mục tiêu sức khỏe và thể chất thực tế, dựa trên những thay đổi tương đối khiêm tốn mà bạn có thể kết hợp vào cuộc sống hàng ngày của mình. Apple Watch có thể giúp bạn theo ba cách:

Đầu tiên, nó có thể đo lường một cách thụ động một loạt các chỉ số liên quan đến sức khỏe và thể dục, từ số bước bạn thực hiện đến nhịp tim khi nghỉ ngơi (một thước đo chính về thể lực). Dữ liệu này có sẵn theo yêu cầu trong ứng dụng Sức khỏe trên iPhone của bạn và chúng tôi sẽ sớm nói về một cách dễ dàng để cung cấp dữ liệu phù hợp nhất trên một màn hình duy nhất.

apple-watch-giup-ban-theo-doi-che-do-va-suc-khoe-trong-nam-2023

Thứ hai, Đồng hồ có thể hiển thị việc đốt cháy calo tích cực của bạn và những phút tập thể dục trong nháy mắt, nhờ vào các vòng Hoạt động. Đặt điều này như một sự phức tạp trên Mặt đồng hồ của bạn (được giải thích bên dưới) có nghĩa là chỉ cần liếc nhìn Đồng hồ của bạn sẽ cho bạn biết mọi thứ bạn cần biết về cách bạn đang làm vào ngày hôm đó.

Thứ ba, nó có thể cung cấp dữ liệu thời gian thực trong quá trình tập luyện, để hướng dẫn và giúp thúc đẩy bạn trong khi tập thể dục.

Đặt những mục tiêu bền vững

Có một xu hướng tự nhiên và không hề sai của con người là muốn thấy kết quả nhanh chóng và điều đó có thể khiến chúng ta đặt ra các mục tiêu có thể đạt được trong ngắn hạn nhưng khó có thể bền vững trong trung và dài hạn.

Một ví dụ kinh điển là chế độ ăn kiêng. Một người trong quá trình ăn kiêng phải thật lý trí trong việc chịu đói khi không ăn đạm hoặc tinh bột trong một hoặc hai tuần, bổ sung nhiều nước và giảm một ít chất béo, nhưng đói đến mức cuối cùng họ sẽ bỏ cuộc và ăn uống không kiểm soát dẫn đến tăng cân trở lại.

Nếu bạn đang nhắm đến việc giảm cân, hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng sẽ nói với bạn rằng tốc độ giảm cân bền vững theo thứ tự từ một đến hai pound một tuần. Điều đó nghe có vẻ không nhiều, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm cân nhiều, nhưng nó sẽ tăng lên. Trong sáu tháng, bạn có thể giảm 50 pound. Giảm cân với tốc độ này được thực hiện dễ dàng bằng cách sử dụng những thay đổi đơn giản đối với thói quen ăn uống của bạn sẽ không khiến bạn cảm thấy đói và bạn sẽ không tuyệt vọng để kết thúc càng sớm càng tốt.

apple-watch-giup-ban-theo-doi-che-do-va-suc-khoe-trong-nam-2023

Tương tự với tập thể dục. Nếu thói quen tập thể dục bình thường của bạn là đi dạo nhẹ nhàng đến quán cà phê cách đó vài dãy nhà, thì có thể cảm thấy tốt khi hứa sẽ thức dậy sớm hơn một giờ mỗi sáng và chạy bộ ba dặm, nhưng cơ hội duy trì điều này trong hơn một vài ngày là khá thấp. Tốt hơn nhiều để bắt đầu bằng cách biến cuộc tản bộ hai dãy nhà đó thành một cuộc đi bộ 10 khối có nhịp độ brisker và xây dựng từ đó.

Một điều đã được chứng minh là chìa khóa đối với tất cả chúng ta  là chọn bài tập mà mình thích. Bạn sẽ không bao giờ phải đi đến máy leo cầu thang trong phòng tập thể dục, thay vào đó bạn có thể  tích cực chọn thích cả đi bộ và đạp xe, vì vậy đây là những cách dễ dàng để đạt được mục tiêu tập thể dục.

Đặt mục tiêu bạn có thể trực tiếp kiểm soát

Một lời khuyên quan trọng khác từ các chuyên gia y tế là đặt ra các mục tiêu mà bạn có thể trực tiếp kiểm soát. Chúng mình thì nghĩ về đầu vào và đầu ra. Đầu vào là những thứ như tôi ăn bao nhiêu calo mỗi ngày, trong khi đầu ra là tôi giảm được bao nhiêu cân.

Tương tự với tập thể dục, đầu vào sẽ là số phút tập thể dục bạn thực hiện mỗi ngày, trong khi đầu ra sẽ là nhịp tim khi nghỉ ngơi của bạn. Bạn càng tập thể dục nhiều, bạn sẽ càng trở nên khỏe mạnh và kết quả là nhịp tim khi nghỉ ngơi của bạn sẽ giảm. Nhưng nó có ý nghĩa để tập trung đầu tiên vào những phút tập thể dục, vì điều đó hoàn toàn nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

apple-watch-giup-ban-theo-doi-che-do-va-suc-khoe-trong-nam-2023

Điều quan trọng là phải đo lường cả đầu vào và đầu ra, bởi vì cái sau theo dõi tiến trình của bạn đối với mục tiêu của bạn, nhưng bạn không thể kiểm soát trực tiếp đầu ra. Vì vậy, nó có ý nghĩa để tập trung vào những thứ bạn có thể kiểm soát. Miễn là bạn tuân theo quan điểm đồng thuận của các chuyên gia về việc thiết lập các đầu vào đó, đầu ra sẽ theo sau.

Ví dụ, nếu bạn muốn giảm cân với tốc độ khuyến nghị từ một đến hai pound một tuần, bạn cần tạo ra mức thâm hụt calo khoảng 500 calo mỗi ngày. Nói cách khác, bạn nên đốt cháy nhiều hơn 500 calo so với mức tiêu thụ mỗi ngày.

Mục tiêu calo cần thiết để đạt được điều này phụ thuộc vào những thứ như mức độ hoạt động của bạn và sự trao đổi chất của bạn, vì vậy hãy nhận lời khuyên từ bác sĩ đối với những người ít vận động.

Apple Watch của bạn có thể trợ giúp như thế nào

Bước đầu tiên và rõ ràng nhất là thêm các vòng Hoạt động của bạn như một sự phức tạp. Tùy thuộc vào mức độ tập trung bạn muốn, có ba tùy chọn:

  • Hoạt động đổ chuông như một biến chứng nhỏ trên bất kỳ khuôn mặt nào
  • Biểu đồ hoạt động như một biến chứng trung tâm trên khuôn mặt mô-đun
  • Chọn một mặt đối tác Hoạt động

Dưới đây là ví dụ về từng loại. Đầu tiên, những chiếc nhẫn nhỏ trên mặt Metropolitan:

apple-watch-giup-ban-theo-doi-che-do-va-suc-khoe-trong-nam-2023

Thứ hai, một biểu đồ trên mặt Mô-đun:

apple-watch-giup-ban-theo-doi-che-do-va-suc-khoe-trong-nam-2023

Cuối cùng, một khuôn mặt Hoạt động:

apple-watch-giup-ban-theo-doi-che-do-va-suc-khoe-trong-nam-2023

Mặc dù bạn có thể đặt khuôn mặt và biến chứng trực tiếp trên Đồng hồ, nhưng cá nhân tôi nghĩ rằng việc thực hiện điều đó trong ứng dụng Watch trên iPhone của bạn sẽ nhanh hơn và dễ dàng hơn. Dưới đây là cách chọn khuôn mặt:

  • Mở ứng dụng Watch trên iPhone của bạn.
  • Nhấn vào Thư viện khuôn mặt ở cuối màn hình.
  • Cuộn cho đến khi bạn tìm thấy khuôn mặt mình thích.
  • Nhấn vào biểu tượng khuôn mặt.
  • Nhấn vào biểu tượng Thêm.

Để tùy chỉnh các chức năng bổ sung:

  • Nhấn vào Đồng hồ của tôi ở cuối màn hình.
  • Nhấn vào khuôn mặt bạn vừa thêm, ở đầu màn hình.
  • Cuộn xuống complications và chọn một vị trí.
  • Nhấn vào vị trí đó và chọn Hoạt động.

Ứng dụng tập luyện

apple-watch-giup-ban-theo-doi-che-do-va-suc-khoe-trong-nam-2023

Đồng hồ sẽ tự động theo dõi bài tập của bạn, nhưng nếu bạn kích hoạt ứng dụng Bài tập, bạn sẽ có thể theo dõi số liệu thống kê của mình trong thời gian thực. Bạn có thể nhấn nút sườn lớn để hiển thị các ứng dụng của mình (chọn Tất cả ứng dụng theo yêu cầu) hoặc yêu cầu Siri "Mở bài tập", nhưng cách dễ nhất để thực hiện là chọn Bài tập làm một trong những tổ hợp của bạn. Có các bài tập tích hợp cho nhiều hình thức tập thể dục và bạn cũng có thể tạo một bài tập tùy chỉnh nếu bạn không thể tìm thấy một bài tập phù hợp hiện có.

Định cấu hình bảng điều khiển ứng dụng Sức khỏe

Apple Watch tự động nạp dữ liệu vào ứng dụng Sức khỏe trên iPhone của bạn. Khối lượng dữ liệu tuyệt đối được thu thập rất ấn tượng, nhưng cũng có thể khiến bạn khó tập trung vào dữ liệu hữu ích nhất cho mục tiêu của mình. Vì lý do này, bạn nên dành vài phút để định cấu hình trang Tóm tắt để hiển thị dữ liệu chính của mình. Để làm điều này:

  • Mở ứng dụng Sức khỏe trên iPhone của bạn.
  • Chạm vào nút Tóm tắt ở cuối màn hình.
  • Chạm vào nút Chỉnh sửa ở đầu màn hình, bên cạnh Mục ưa thích.
  • Nhấn vào dấu sao để chọn dữ liệu bạn muốn xem trước tiên.

Kết nối mọi thiết bị của bên thứ ba với ứng dụng Sức khỏe

apple-watch-giup-ban-theo-doi-che-do-va-suc-khoe-trong-nam-2023

Nếu bạn sở hữu bất kỳ thiết bị sức khỏe và thể dục tương thích nào của bên thứ ba, chẳng hạn như cân thông minh, thì bạn có thể sử dụng ứng dụng đồng hành để ứng dụng chia sẻ dữ liệu với ứng dụng Sức khỏe. Bằng cách đó, bạn sẽ không phải nhìn vào nhiều nơi. Ví dụ chúng ta có Thang đo cơ thể Withings và các biện pháp sau:

  • Trọng lượng
  • Tỷ lệ mỡ cơ thể
  • Khối lượng xương
  • Khối lượng cơ bắp
  • BMI
  • Nhịp tim
  • Vận tốc sóng xung
  • Tuổi mạch máu

Tất cả dữ liệu đó được tự động gửi đến ứng dụng Sức khỏe của Apple mỗi khi chúng ta tự cân nhắc. Tất nhiên, công nghệ không thể thực hiện công việc khó khăn cho bạn - nhưng nó có thể giúp theo dõi tiến trình của bạn dễ dàng hơn nhiều và giúp thúc đẩy bạn.

Tạm kết

Với những tính năng mà Apple Watch có thể theo dõi giúp sức khoẻ và chế độ tập luyện, chúng chỉ có thể ghi lại những kết quả mà do bạn tạo ra thôi nhé. Trong năm mới nếu bạn có ý định hoặc dự định giảm bớt số ký trên cơ thể hoặc là nâng cao sức khoẻ thì hãy bắt đầu ngay nhé. Những kết quả mà Apple Watch cùng đồng hành và ghi lại sẽ không khiến bạn thất vọng đâu.

MUA APPLE WATCH CHÍNH HÃNG GIÁ TỐT

Xem thêm

  • Mừng tháng 5 - Deal sốc Apple chỉ dành cho học sinh, sinh viên
  • Apple Watch SE 2 2024 có phù hợp với GenZ?
  • Apple Watch: Phát hiện ung thư, cứu mạng người phụ nữ
  • Apple Watch 4 chính thức trở thành sản phẩm "lỗi thời"
  • Apple bí mật nghiên cứu phát triển ứng dụng đo đường huyết
  • Sinh hiệu - Công nghệ dự báo sức khỏe mới từ Apple Watch
  • Top quà tặng công nghệ xịn xò cho nàng nhân dịp 20-10
  • Cách sạc Apple Watch nhanh nhất
  • Apple bổ sung tính năng phát hiện ngưng thở khi ngủ
  • watchOS 11 - Bản cập nhật "đốt pin" nhiều dòng Apple Watch

Tags: Apple Watch Theo dõi sức khoẻ trên Apple Watch

Share: FacebookTwitterPinterest

Mời bạn cùng thảo luận

Bạn chưa viết câu hỏi của mình hoặc ít hơn 15 ký tự.

Gửi câu hỏi

Bạn chưa nhập Họ & Tên

Bạn chưa nhập Điện thoại

Bạn chưa nhập Email

Bài viết cùng chủ đề

Google I O 2025: Lịch diễn ra và mọi thông tin cần nắm

Google I/O 2025: Lịch diễn ra và mọi thông tin cần nắm

Nintendo Switch 2 dùng chip của Samsung: Cú bắt tay bất ngờ

Nintendo Switch 2 dùng chip của Samsung: Cú bắt tay bất ngờ

Steam chao đảo vì nghi vấn rò rỉ 89 triệu tài khoản người dùng

Steam chao đảo vì nghi vấn rò rỉ 89 triệu tài khoản người dùng

iOS 19 tung tính năng AI cải thiện pin, hiệu năng iPhone

iOS 19 tung tính năng AI cải thiện pin, hiệu năng iPhone

Cách sửa lỗi Screen Time Limit Reached trên Roblox

Cách sửa lỗi Screen Time Limit Reached trên Roblox

Galaxy Z Flip7: Màn hình phụ lớn hơn, viền siêu mỏng

Galaxy Z Flip7: Màn hình phụ lớn hơn, viền siêu mỏng

Tổng đài liên hệ( 08h00 - 22h00)

Tư vấn mua hàng 18003355 Hỗ trợ kỹ thuật 18003355 Tư vấn bảo hành 0838335577 Phản ánh dịch vụ 0911335577 Tuyển dụng 0832335577

Liên hệ & mua hàng

  • Chăm sóc khách hàng: cskh@minhtuanmobile.com
  • Báo giá doanh nghiệp: doanhnghiep@minhtuanmobile.com

Chính sách bán hàng

  • Chính Sách Vận Chuyển, Thanh Toán
  • Chính Sách Bảo Hành Phụ Kiện
  • Chính Sách Bảo Mật Thông Tin
  • Chính Sách & Quy Định Chung
  • Chính Sách Bảo Hành, Đổi, Trả Hàng
  • Chính Sách Bảo Hành 1 Đổi 1 VIP
  • Khách hàng thân thiết

Thông tin, dịch vụ khác

  • Khách hàng doanh nghiệp
  • Thương hiệu phân phối
  • Kèo thơm
  • Trả góp
  • Thu Cũ Đổi Mới
  • Tin tức

Hình thức thanh toán

Hình thức thanh toán

Liên kết với Minh Tuấn Mobile

  • ZALO Minh Tuấn Mobile

Online.gov.vn

Công ty TNHH Minh Tuấn Mobile - GPĐKKD: 0316579658 do sở KH & ĐT TP. HCM cấp ngày 09/11/2020. Địa chỉ: 135/1/8 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam. Điện thoại: 1800 3355 - 0838335577

Copy LINK thành công.
Minh Tuấn Mobile Minh Tuấn Mobile
Thêm vào giỏ hàng thành công.

Liên hệ đặt hàng

  • Trang chủ
  • Cửa hàng
  • Thành viên
Thu cũ
Thu cũ
Kèo thơm
Kèo thơm
Tin tức
Tin tức

iPhone

  • Dòng máy
  • iPhone 16 Series
    iPhone 16 Series
  • iPhone 15 Series
    iPhone 15 Series
  • iPhone 14 Series
    iPhone 14 Series
  • iPhone 13
    iPhone 13
  • Mức giá iPhone
  • Dưới 15 triệu
  • Từ 15 - 25 triệu
  • Từ 25 - 35 triệu
  • Trên 35 triệu

iPad

  • Dòng iPad
  • iPad Air 7 M3 (Mới)
    iPad Air 7 M3 (Mới)
  • iPad Air 6 M2
    iPad Air 6 M2
  • iPad Pro
    iPad Pro
  • iPad (A16) (Mới)
    iPad (A16) (Mới)
  • iPad Gen 10 (10.9 )
    iPad Gen 10 (10.9")
  • iPad Gen 9 (10.2 )
    iPad Gen 9 (10.2")
  • iPad mini
    iPad mini
  • Mức giá iPad
  • Dưới 10 triệu
  • Từ 10 - 20 triệu
  • Từ 20 - 30 triệu
  • Trên 30 triệu

Watch

  • Dòng Apple Watch
  • Apple Watch Ultra
    Apple Watch Ultra
  • Apple Watch S10
    Apple Watch S10
  • Apple Watch S9
    Apple Watch S9
  • Apple Watch SE
    Apple Watch SE
  • Apple Watch S8
    Apple Watch S8
  • Mức giá Apple Watch
  • Dưới 10 triệu
  • Từ 10 - 15 triệu
  • Từ 15 - 20 triệu
  • Trên 20 triệu

AirPods

  • AirPods
  • AirPods 4
  • AirPods Pro 2
  • AirPods Max

Mac

  • MacBook
  • MacBook Pro
    MacBook Pro
  • MacBook Air
    MacBook Air
  • Mac
  • iMac
    iMac
  • Mac mini
    Mac mini
  • Apple TV
    Apple TV
  • Mac Studio Mới
    Mac Studio Mới

Laptop

  • Thương hiệu
  • Laptop Asus
    Laptop Asus
  • Laptop Lenovo
    Laptop Lenovo
  • Laptop Dell
    Laptop Dell
  • Lap top HP
    Lap top HP

Samsung

  • Galaxy S25 Series
  • Galaxy S25 Ultra
    Galaxy S25 Ultra
  • Galaxy S25 Plus
    Galaxy S25 Plus
  • Galaxy S25
    Galaxy S25
  • Galaxy Z Fold6 | Z Flip6
  • Galaxy Z Flip6
    Galaxy Z Flip6
  • Galaxy Z Fold6
    Galaxy Z Fold6
  • Galaxy A Series
  • Galaxy A36|A56
    Galaxy A36|A56
  • Galaxy A35|A55
    Galaxy A35|A55
  • Galaxy A26
    Galaxy A26
  • Galaxy A16
    Galaxy A16
  • Galaxy A06
    Galaxy A06
  • Galaxy Tab A9 Series
  • Galaxy Tab A9
    Galaxy Tab A9
  • Galaxy Tab A9+ Wifi
    Galaxy Tab A9+ Wifi
  • Galaxy Tab S9 Series
  • Galaxy Tab S9 FE
    Galaxy Tab S9 FE
  • Galaxy Tab S9 5G
    Galaxy Tab S9 5G
  • Galaxy Tab S9 Wifi
    Galaxy Tab S9 Wifi
  • Galaxy Tab S10
  • Galaxy Tab S10 FE
    Galaxy Tab S10 FE
  • Galaxy Tab S10 Plus
    Galaxy Tab S10 Plus
  • Galaxy Tab S10 Ultra
    Galaxy Tab S10 Ultra
  • Đồng hồ Galaxy
  • Galaxy Watch Ultra
    Galaxy Watch Ultra
  • Galaxy Watch7
    Galaxy Watch7
  • Galaxy Fit3
  • Galaxy Fit3
    Galaxy Fit3
  • Tai Nghe Samsung
  • Galaxy Buds 3
    Galaxy Buds 3
  • Galaxy Buds 3 Pro
    Galaxy Buds 3 Pro

Điện Thoại

  • Realme
  • Realme Note
    Realme Note
  • Realme C
    Realme C
  • Nokia
  • Nokia HDM 105 4G
    Nokia HDM 105 4G
  • Nokia 105 4G Pro
    Nokia 105 4G Pro
  • Nokia 110 4G Pro
    Nokia 110 4G Pro
  • Nokia 220 4G
    Nokia 220 4G
  • Nokia 3210 4G
    Nokia 3210 4G
  • Itel
  • Itel it9211
    Itel it9211
  • Itel it9310
    Itel it9310
  • Itel it8010
    Itel it8010
  • Itel it2600
    Itel it2600
  • Honor
  • HONOR X5b
    HONOR X5b
  • HONOR X7c
    HONOR X7c
  • HONOR X8c
    HONOR X8c
  • HONOR X9c
    HONOR X9c

Âm thanh

  • Chọn loại tai nghe
  • Tai nghe chụp tai
    Tai nghe chụp tai
  • Tai nghe có dây
    Tai nghe có dây
  • Tai nghe không dây
    Tai nghe không dây
  • Tai nghe gaming
    Tai nghe gaming
  • Tai nghe thể thao
    Tai nghe thể thao
  • Chọn loại loa
  • Loa Bluetooth
    Loa Bluetooth
  • Loa Karaoke
    Loa Karaoke
  • Loa nhỏ gọn
    Loa nhỏ gọn
  • Thương hiệu
  • Apple
    Apple
  • Samsung
    Samsung
  • B&O
    B&O
  • Bose
    Bose
  • Marshall
    Marshall
  • JBL
    JBL
  • Soundpeats
    Soundpeats
  • Havit
    Havit
  • Alpha Words
    Alpha Words
  • Sounarc
    Sounarc
  • Harman Kardon
    Harman/Kardon

Phụ kiện

  • Phụ kiện di động
  • Sạc dự phòng
    Sạc dự phòng
  • Cốc-Cáp sạc
    Cốc-Cáp sạc
  • Ốp lưng
    Ốp lưng
  • Bao da iPad
    Bao da iPad
  • Dán cường lực
    Dán cường lực
  • Dán camera
    Dán camera
  • Case AirPods
    Case AirPods
  • Dây Apple Watch
    Dây Apple Watch
  • Phụ kiện máy tính
  • Sạc MacBook
    Sạc MacBook
  • Hub chuyển đổi
    Hub chuyển đổi
  • Màn hình
    Màn hình
  • Balo túi chống sốc
    Balo/túi chống sốc
  • Chuột Bút Bàn phím
    Chuột/Bút/Bàn phím
  • Dán bảo vệ MacBook
    Dán bảo vệ MacBook
  • Phủ phím MacBook
    Phủ phím MacBook
  • Thiết bị nhà thông minh
  • Camera an ninh
    Camera an ninh
  • Thiết bị mạng
    Thiết bị mạng
  • Ổ cắm điện
    Ổ cắm điện
  • Bình giữ nhiệt
    Bình giữ nhiệt
  • Máy massage
    Máy massage
  • Thiết bị lưu trữ
  • SSD
    SSD
  • HDD
    HDD
  • USB
    USB
  • Ổ cứng di động
    Ổ cứng di động
  • Thẻ nhớ
    Thẻ nhớ
  • Đầu đọc thẻ nhớ
    Đầu đọc thẻ nhớ
  • Phụ kiện công nghệ
  • Micro không dây
    Micro không dây
  • Gimbal Máy quay
    Gimbal/Máy quay
  • Tripod Đế đỡ
    Tripod/Đế đỡ
  • Phụ kiện ô tô
    Phụ kiện ô tô
  • Phụ kiện khác
  • Gói Apple Care
    Gói Apple Care
  • Phần mềm Microsoft
    Phần mềm Microsoft
  • Phụ kiện tiện ích
    Phụ kiện tiện ích
  • Phụ kiện cũ
    Phụ kiện cũ

Gia dụng

  • Thiết bị gia đình
  • Máy lọc không khí
    Máy lọc không khí
  • Máy hút bụi
    Máy hút bụi
  • Quạt
    Quạt
  • Đèn thông minh
    Đèn thông minh
  • Robot hút bụi
    Robot hút bụi
  • Sức khoẻ và làm đẹp
  • Cân sức khoẻ
    Cân sức khoẻ
  • Chăm sóc cá nhân
    Chăm sóc cá nhân

Hàng cũ

  • iPhone
  • iPhone 16 Series
    iPhone 16 Series
  • iPhone 15 Series
    iPhone 15 Series
  • iPhone 14 Series
    iPhone 14 Series
  • iPhone 13 Series
    iPhone 13 Series
  • iPhone 12 Series
    iPhone 12 Series
  • iPhone 11 Series
    iPhone 11 Series
  • iPhone X Series
    iPhone X Series
  • iPhone 8 Series
    iPhone 8 Series
  • Samsung
  • Galaxy S Series
    Galaxy S Series
  • Galaxy Z Series
    Galaxy Z Series
  • Galaxy A Series
    Galaxy A Series
  • Galaxy Tab Series
    Galaxy Tab Series
  • Galaxy Watch Series
    Galaxy Watch Series
  • Tai nghe Samsung
    Tai nghe Samsung
  • Apple Watch Cũ
  • Apple Watch Ultra
    Apple Watch Ultra
  • Apple Watch S10
    Apple Watch S10
  • Apple Watch S9
    Apple Watch S9
  • Apple Watch S8
    Apple Watch S8
  • Apple Watch S7
    Apple Watch S7
  • Apple Watch S6
    Apple Watch S6
  • Apple Watch S5
    Apple Watch S5
  • Apple Watch SE
    Apple Watch SE
  • Apple Watch SE 2022
    Apple Watch SE 2022
  • Apple Watch SE 2023
    Apple Watch SE 2023
  • Apple Watch SE 2024
    Apple Watch SE 2024
  • AirPods cũ
  • Macbook Cũ
  • MacBook Air
    MacBook Air
  • MacBook Pro
    MacBook Pro
  • Âm thanh
  • Loa
    Loa
  • Tai nghe
    Tai nghe
  • Phụ kiện cũ
  • Phụ kiện Apple
    Phụ kiện Apple
  • Sạc dự phòng
    Sạc dự phòng
  • Cốc cáp
    Cốc cáp

Thu cũ

Kèo thơm

Tin tức

Tổng đài liên hệ( 08h00 - 22h00)

Tư vấn mua hàng 18003355 Hỗ trợ kỹ thuật 18003355 Tư vấn bảo hành 0838335577 Phản ánh dịch vụ 0911335577 Tuyển dụng 0832335577

Liên hệ & mua hàng

  • Chăm sóc khách hàng: cskh@minhtuanmobile.com
  • Báo giá doanh nghiệp: doanhnghiep@minhtuanmobile.com

Chính sách bán hàng

  • Chính Sách Vận Chuyển, Thanh Toán
  • Chính Sách Bảo Hành Phụ Kiện
  • Chính Sách Bảo Mật Thông Tin
  • Chính Sách & Quy Định Chung
  • Chính Sách Bảo Hành, Đổi, Trả Hàng
  • Chính Sách Bảo Hành 1 Đổi 1 VIP
  • Khách hàng thân thiết

Thông tin, dịch vụ khác

  • Khách hàng doanh nghiệp
  • Thương hiệu phân phối
  • Kèo thơm
  • Trả góp
  • Thu Cũ Đổi Mới
  • Tin tức

Hình thức thanh toán

Hình thức thanh toán

Liên kết với Minh Tuấn Mobile

  • ZALO Minh Tuấn Mobile

Online.gov.vn

Công ty TNHH Minh Tuấn Mobile - GPĐKKD: 0316579658 do sở KH & ĐT TP. HCM cấp ngày 09/11/2020. Địa chỉ: 135/1/8 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam. Điện thoại: 1800 3355 - 0838335577

  • Chat Zalo (8h00 - 22h00)
  • 18003355 (8h00 - 22h00)
  • Messenger (8h00 - 22h00)