Apple Fitness+: Bí quyết giúp giữ gìn sức khỏe ngày Tết

Apple đang mở rộng các tính năng để cải thiện sức khỏe tối đa cho con người hiện đại. Và Apple Fitness+ cho phép bạn tập thể dục cùng bạn bè chỉ với iPhone và Apple Watch.

Mở Apple Fitness+ của bạn trên iPhone và kết nối với Apple Watch của bạn để cho phép nó đo các chỉ số vòng lặp động tác và nhịp tim, đốt calo cần thiết. Apple Fitness+ mang đến các loại bài tập đa dạng, bao gồm cả pilates và các bài tập được thiết kế cá nhân hóa hoặc phù hợp tại thời điểm nhất định như động tác vận động cho mùa đông,...

Bạn cũng sẽ tìm thấy các bài thiền định có hướng dẫn trên ứng dụng. Một số trong số đó sẽ là các bài thiền định bằng âm thanh để có thể phát trực tiếp từ Apple Watch và cho phép mọi người thực hiện mọi lúc mọi nơi. Đặc biệt, các bài tập được các chuyên gia trong ngành mà Apple mời về để nghiên cứu và thiết lập.

Apple Fitness+ có một tính năng tập luyện nhóm để mọi người có thể tập luyện cùng một lúc qua internet. Tối đa 32 người sẽ có thể tham gia và họ sẽ cạnh tranh trong các chu kỳ và kế hoạch tập luyện của mình.

Với Apple Fitness+, bạn đã có thể cùng bạn bè và người thân cùng giữ gìn sức khỏe trong kỳ nghỉ Tết Nguyên đán này rồi đó!