5 app miễn phí trên iPhone giúp thư giãn khi chạy deadline

TOP 1: MindMeister

Việc kiểm soát tâm trí khỏi hàng tá suy nghĩ khi có vấn đề xảy ra dường như là bất khả thi. Vì thế, ứng dụng MindMeister có thể là giải pháp cho bạn. MindMeister là ứng dụng bản đồ tư duy, giúp bạn giải tỏa những suy nghĩ bằng cách thông kê, viết nó ra. Sử dụng ứng dụng này, bạn có thể nhanh chóng và dễ dàng sắp xếp, ưu tiên và tạo ra những suy nghĩ mới. Công cụ để tạo bản đồ bao gồm các chủ đề, phong cách, màu sắc và biểu tượng khác nhau. Bạn cũng có thể cộng tác với những người khác để tạo bản đồ tư duy trong thời gian thực.

Đây không chỉ là gợi ý giải quyết cơn stress, mà bạn có thể dùng MindMeister như một thói quen để rèn luyện tư duy logic và hỗ trợ mọi thứ trong cuộc sống tốt hơn. Ứng dụng này hoàn toàn miễn phí và có thể tải cho cả hệ điều hành IOS và Android.

TOP 2: Calm

Bạn có biết âm thanh tác động rất lớn đến não bộ, hành vi, tâm lý và cảm xúc của con người. Vì vậy, nếu bạn cảm thấy căng thẳng việc đơn giản nhất trong thời đại công nghệ hiện nay là lấy chiếc iPhone 14 Pro Max chẳng hạn của bạn ra và nghe nhạc. Calm - ứng dụng cung cấp các bản âm thanh thư giãn tốt nhất cho bạn. Đặc biệt, Calm cũng cung cấp cho bạn bản dẫn thiền cơ bản cho người mới bắt đầu. Nó dễ dàng và nhanh chóng để người bận rộn thực hiện nhanh việc detox tâm trí bằng thiền. Mỗi bản ân thanh có độ dài tầm 10 phút. Đây là ứng dụng tuyệt vời để bạn bắt đầu ngày mới hoặc kết thúc ngày làm việc xao động của mình.

TOP 3: Day One

Thật khó để con người hiện đại tập viết nhật ký, dù biết rằng nó có nhiều lợi ích cho bạn. Tuy nhiên, mọi điều dễ dàng và thú vị hơn với Day One app. Trên chiếc iPhone 14 Series của mình, bạn hoàn toàn có thể ghi lại cảm xúc, những khoảnh khắc biến động trong ngày. Để rồi lâu lâu nhìn lại, bạn sẽ thấy chúng thật ý nghĩa! Viết nhật ký hàng ngày là một cách tuyệt vời để sắp xếp suy nghĩ của bạn và giữ cho đầu óc minh mẫn. Day One cung cấp một giao diện đẹp mắt và các tính năng khác để giúp biến việc ghi nhật ký hàng ngày thành thói quen mà bạn muốn duy trì.

Giao diện không bị phân tâm, giúp bạn tập trung vào những suy nghĩ cụ thể. Các mục nhật ký hỗ trợ ngôn ngữ Markdown mạnh mẽ. Các mục rất dễ sắp xếp và bạn có thể duyệt qua chúng theo lịch, dòng thời gian, bản đồ hoặc ảnh. Siêu dữ liệu từ iPhone 14 VN/A của bạn cũng có thể mang lại nhiều thông tin hơn cho từng mục nhập với các thông tin khác như nhiệt độ, thời tiết và phát nhạc vào một ngày nhất định. Suy nghĩ của bạn được giữ an toàn với mật khẩu và hỗ trợ Face/Touch ID.

TOP 4: Colorfy

Sách tô màu không còn chỉ dành cho trẻ em. Hoạt động tô màu đã được chứng minh là giúp thư giãn và bình tĩnh ngay cả với người lớn. Và ứng dụng Colorfy cho phép bạn có trải nghiệm này ngay trên chiếc điện thoại của mình. Ứng dụng có hơn 1.000 bức tranh khác nhau để tô màu. Bao gồm: động vật, mèo, khu vườn, những bức tranh nổi tiếng, v.v. Người dùng thậm chí có thể thêm bản vẽ của riêng họ để vẽ. Tô màu chưa bao giờ dễ dàng đến thế, chỉ cần chọn một bảng màu rồi nhấn để tô màu. Ứng dụng này cung cấp một số loại "đầu bút" cho các hiệu ứng khác nhau. Đồng thời, Colorfy cũng cho phép bạn chia sẻ bản vẽ tô màu của mình lên các nền tảng xã hội.

TOP 5: Smiling Mind

Việc bạn có kiến thức về stress cũng giúp bạn đối phó với nó một cách hiệu quả hơn. Smiling Mind là ứng dụng cung cấp thông tin về đời sống tinh thần mà bạn sẽ cần. Nó bao gồm các bài học để bạn có thêm kiến thức và biết cách làm thế nào khi cơn stress ập đến. Ví dụ như: Chánh niệm là gì? Quan sát suy nghĩ của bạn thật tập trung!... Đây là ứng dụng được các nhà tâm lý hàng đầu thế giới phát triển. Và cũng là app được đánh giá dành cho giới trẻ. Vì tính ứng dụng cao, dễ dàng thực hành để người trẻ cải thiện sức khỏe tinh thần của mình. Khi mà thời đại hiện tại, mang đến nhiều hơn kỳ vọng và áp lực đến những thế hệ sau.