iOS 26 đã có tùy chọn báo lại báo thức linh hoạt

Tại sao lại là 9 phút?
Cách thay đổi thời gian báo lại trong iOS 26

iOS 26 cuối cùng cũng cho phép người dùng iPhone tùy chỉnh thời gian báo lại báo thức, giúp bạn kiểm soát giấc ngủ hiệu quả hơn.

Nhiều người trong chúng ta đều cần nhiều báo thức và ít nhất một lần báo lại trước khi bước vào thế giới thực mỗi sáng. Với những người dùng iPhone lâu năm, việc báo lại báo thức và tranh thủ ngủ thêm từ 9 đến 18 phút đã trở thành thói quen quen thuộc.

Thực tế, việc cài đặt nhiều báo thức có nghĩa là không phải lúc nào cũng được ngủ thêm trọn vẹn 9 phút. Đôi khi, báo thức thứ hai sẽ vang lên và cắt ngang lần báo lại để đảm bảo thực sự thức dậy đúng giờ.

iOS 26 đã có tùy chọn báo lại báo thức linh hoạt

Trong nhiều năm qua, Apple chưa bao giờ cho phép người dùng iPhone điều chỉnh thời lượng báo lại, trong khi người dùng Android đã có tùy chọn này từ lâu. Điều này sẽ thay đổi với iOS 26, hệ điều hành iPhone thế hệ tiếp theo của Apple, hiện đã có bản beta đầu tiên.

Sau WWDC 2025, một trong những tính năng của iOS 26 mà Apple không nhấn mạnh trong bài thuyết trình chính là khả năng tùy chỉnh thời gian báo lại. Người dùng giờ đây có thể điều chỉnh độ dài báo lại theo ý muốn, và tùy chọn này đã có mặt trong iOS 26 beta 1.

Tại sao lại là 9 phút?

Thời gian báo lại mặc định của Apple có nguồn gốc từ những chiếc đồng hồ báo thức cơ học khoảng 70 năm trước. Về lý thuyết, người dùng được ngủ thêm 10 phút, nhưng do giới hạn cơ học của thiết bị, thời gian thực tế gần với 9 phút hơn.

iOS 26 đã có tùy chọn báo lại báo thức linh hoạt

Các nghiên cứu về giấc ngủ cũng chỉ ra rằng việc ngủ lại quá 9 phút có thể khiến cơ thể rơi vào giấc ngủ sâu, từ đó làm cho việc thức dậy trở nên khó khăn hơn. Đây là yếu tố cần cân nhắc khi có ý định điều chỉnh thời gian báo lại trong iOS 26.

Người dùng có thể sẽ muốn giữ nguyên cài đặt mặc định nếu lo ngại về việc rơi lại vào giấc ngủ sâu và khiến buổi sáng trở nên nặng nề hơn.

Cách thay đổi thời gian báo lại trong iOS 26

Sau khi hiểu lý do Apple chọn thời gian báo lại là 9 phút, người dùng có thể thay đổi cài đặt này sau khi cài đặt iOS 26 beta 1 trên iPhone.

Hệ thống cho phép chọn thời gian báo lại từ 1 đến 15 phút, với mặc định vẫn là 9 phút trong iOS 26. Dưới đây là các bước điều chỉnh:

Thay đổi cài đặt chung:

Mở ứng dụng Đồng hồ trên iPhone
Nhấn vào menu Ngủ/Thức dậy ở trên cùng và chọn Thay đổi
Cuộn xuống để tìm tùy chọn Thời gian báo lại và nhấn vào đó
Chọn thời gian báo lại mong muốn
Nhấn vào dấu kiểm màu cam ở góc trên bên phải để lưu cài đặt mới

iOS 26 đã có tùy chọn báo lại báo thức linh hoạt

Điều chỉnh cho từng báo thức riêng biệt:

Người dùng cũng có thể điều chỉnh thời gian báo lại cho từng báo thức cụ thể. Chỉ cần mở ứng dụng Đồng hồ, sau đó nhấn vào một báo thức hiện có hoặc tạo báo thức mới.

Tìm tùy chọn Thời gian báo lại và chọn khoảng thời gian phù hợp. Ngoài ra, hệ thống cũng cho phép tắt hoàn toàn chế độ báo lại nếu muốn trải nghiệm thức dậy "một lần là đủ".

Xem thêm